Советы начинающим горнолыжникам

Кратко на своем примере, как встать на горные лыжи.
О том как научится кататься на сноуборде подробно написал тут: Учимся кататься на сноуборде самостоятельно.
Несколько лет назад вернулся со сноуборда снова на лыжи, поэтому вспомнил как сам начинал и написал советы начинающим горнолыжникам.
Вот первые два:

1) Найдите горнолыжную школу недалеко (понятие относительно) от дома.
2) Возьмите хотя бы 5 уроков с инструктором.

Горнолыжная школа для новичков

Взял несколько уроков у инструктора в горнолыжном клубе Кант на Нагорной.
Там катался на прокатных дровах (в 1998 другого просто не было) с тупыми кантами типа Атомик, и это правильно. После этих занятий взял билеты и пролетел в Андорру.

В Андорре купил последнюю модель Саламон и понял, что оказывается умею кататься.
Все произошло само собой: поехал по зеленой трассе, толкаясь палками, свернул на синюю, а потом скатился вниз по красной.

Черных трасс боялся, и боюсь до сих пор — не люблю скрежет льда за спиной — я сторонник расслабленного катания.

Возвращаюсь к Андорре: Саламоны скользили и кантовались.
Ноги удивлялись легкости управления лыжами. Полученная на уроках техника гладко легла на хорошее оборудование — как говорится «тяжело в учении легко в бою».

Длина и ширь горнолыжных трасс в Андорре (после скромной горки в Москве), наравне с хорошими лыжами, позволила в первый же день катания чувствовать себя уверенно. А уверенность позволила не думать какую ногу задавливать, а делать все на автомате.

Выбор горнолыжного курорта для начинающих

Двадцать лет назад я первый раз поехал кататься на горных лыжах в Европу и с тех пор ей (Европе) не изменяю. Слышу, что есть Сочи, Домбай и Шерегеш.
Но мне нравится кататься в Европе, и я могу себе это позволить.

Однако принцип выбора горнолыжного курорта для новичков одинаков в любой части света.

3) Нужны синие трассы. Чем их больше — тем лучше.
4) Вам нужны длинные и широкие трассы. Чем длиннее и шире — тем лучше.

Поэтому местечковые варианты (для Москвы) типа Кант, Воробьевы горы, Сорочаны и прочие Волены — не катят.

Закрепление навыков и техники происходит по ходу спуска.
Какой толк в горке длиной 500 метров? Никакого.
Надо ехать, падать, подниматься и снова ехать. 3-5-10 км.

Могу рекомендовать горнолыжный курорт на севере Финляндии — Рука (Ruka).
Только что вернулся оттуда (Новый год 2019/2020) — исправлял ошибки старой техники катания на дровах в Канте.
Мой отзыв о горнолыжном курорте Рука.

Только тогда ноги, а главное голова — запомнят комфортное положение ваших конечностей относительно склона, позволяющее скатиться с горы и получить удовольствие.

Поэтому перед покупкой дешевых авиабилетов куда-то, смотрите карту курорта и считайте синие трассы.
Если их мало, то лучше купить билет подороже туда, где они с избытком.

Совет 5. Нужны хорошо подготовленные трассы

Это значит, что вечером/ночью и после обеда на трассах должны работать ратраки.
Ратрак — горный грейдер, который ровняет и трамбует снег, оставляя за собой фирменный «вельвет».
Новичкам невозможно закрепить горнолыжную технику катания на буграх.

Для закрепления техники надо быть расслабленным для получения удовольствия.
А на буграх мышцы на ногах сводит и большинство начинающих переходит на технику «плуг» или «спуск лесенкой».

На альпийских горнолыжных курортах (Австрия, Италия, Франция, Швейцария) трассы хорошо подготовлены.
В Андорре то же самое.

Ничего не знаю про Грузию или Словакию с Болгарией, но то что видел на Домбае и Эльбрусе с Чегетом — качество подготовки трасс было на троечку.

Совет 6. Чем меньше народа на трассе — тем лучше

Когда только начинаешь кататься — едешь медленно, неуверенно и закладываешь широкие дуги чтобы погасить скорость. Наличие людей, несущихся со всех сторон меня напрягает даже сейчас, когда катаюсь хорошо.

Для новичка нужна обстановка, чтобы сосредоточится, вспоминая полученные уроки. Люди этому мешают.

Совет 7. Нужна компания и обстановка для отдыха после лыж

Про компанию ничего не посоветую, кроме того что учиться нужно индивидуально, без оглядки на компаньонов.
Иначе они могут стать тормозом или наоборот, отвратят от лыж.

А про отдых апрески (после лыж) могу заметить, что мне бы не хотелось быть на месте отдыхающих на Северном Кавказе.
Вот люблю Европу — безопасно, без конфликтно, вкусно и красиво.

После лыж хорошо в сауну или в термальный комплекс с бассейнами и всяким массажем. Очень хорошо молочную кислоту из усталых ног разгоняет. Ну и выпить хорошего дринка не помешает. Можно и на горе для смелости и куража.

8) Как выбрать горнолыжный курорт?

Совет. Должно быть просто красиво

Плавно перехожу к концовке.
Горные лыжи — это не дань моде или способ познакомиться. Это состояние души.
Лично для меня это наслаждение видами на горы, лес, шале. Наслаждение воздухом и запахом снега… Засим откланиваюсь.

Начинающим горнолыжникам могу рекомендовать

Форум Горные лыжи и сноуборд
Куда поехать кататься на горных лыжах в Европе
Аренда апартаментов на горнолыжных курортах
Горнолыжные курорты Австрии
Горнолыжные курорты Италии
Три долины во Франции